一、盘带　　直线带球：重心降低防守严密造成僵持，双方球队坚持不放，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，调整力度，熟悉动作后加快动作速度，提高触球频率。 　　　　脚内侧运球：重心降低，用大脚...