跑后恢复 　　跑步后的肌肉酸痛越南田径队成功进军半决赛，越南田径队成功进军半决赛我们都曾遇到过。对于有些跑者来说，只要不是跑得节奏特别快、距离特别长，恢复或许只是小半天的事情。不是因为天赋异禀，而...